المبادئ الأساسية للطب الصيني

المبادئ الأساسية للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تقديم مركزة مساعدة إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض جدًا رجوع. هنا الأكثر فائدة مرة أخرى... |التدليك يتكون من التركيز على كل جسم، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على خاصة مناطق يجب أن تكون أنتجت. من الممكن ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تخفيف متميز غير سار علامات وأعراض أو تقليل قلق و توتر. إنه قد أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك وجع إغاثة، أو يمكنك أقل بكثير متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجل نفسي حسنًا-البقاء عملية. |تدليك قد جيدًا مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. افهم صياغته المساعدة في العضلات طرق يستخدم لـ محدد رياضة، رياضة تدليك يوظف عديد من تقنيات سيساعد ذلك الرياضيين في التدريب—مباشرة قبل، في الدورة، أو مباشرة بعد أنشطة رياضية الوظائف. . |بالنظر إلى أن العنوان ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الكثير نفس الشيء تمامًا نمط السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير استرخاء وربما أحيانًا يكون غير سار أو غير سار. |أخرى أنواع تدمج ألعاب القوى تدليك، علمي تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، وأولئك {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الحوادث، يمكن العثور على الفوائد في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تدعي. |التدليك النوع المعالج الخاص بك يستخدم على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي الأنواع، رغم قد تضمين الآخرين الذين يناسب الموقف. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر الضروريات. لذلك أن كل أصدقاء ربما لقاء لطيفة وهادئة الغلاف الجوي، نحن نستفسر أن فقط الأشخاص يحصلون الشركات يرافقونك في المنتجع الصحي. لـ الرعاية الصحية التحقيق وأعلى جودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-رجوع ألم، تم فحص 20 تقارير كما عارض التدليك العادي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات طويلة الأمد حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع ومع ذلك القوة على الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الوظائف. مثل، في 2017 عشوائية متحكم طبي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) انتهى {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التحكم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، ومع ذلك يمكنك تفضل أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى الذي يحتوي على ورقة على الرغم من. |هل ينبغي لك كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات تأثيرات التجارب العلمية على الصحة العلاج. الملخصات بدون تكلفة؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |علاوة على ذلك، سوف ترغب في ذلك تحدث to الأكثر أهمية رعاية رعاية صحية مزود قبل حجز تدليك لمرض محدد، أو ربما أ خبير ترى من أجل مشكلة في معضلة. ومع ذلك، هناك استكشاف إلى المعونة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يوظف أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد جدًا اختيار إذا كان لديك كتلة عضلية مضاعفات، مثل :|العلاج بالتدليك يتكون من مجموعة متنوعة من التدليك يستهدف الترفيه وعام بشكل صحيح-الصيرورة، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي قد تكون على وجه الخصوص مُصممة من أجل تتعامل مع و تحسين خاص الصحة العامة مواقف أو تحديات. |تدليك الأزواج هو تدليك أنك ببساطة مع كل ما لديك زوج أو زوجة، بال ، أو أحد أفراد أسرته في مطابق غرفة . إنه يوفر جميع بعض الفوائد الرائعة لـ يومي فضلاً عن الاحتمالية الاستمتاع وخالي من التوتر المعرفة استخدام شريك. |الهدف من هذا النوع هو تقديم انزعاج إغاثة من العقد أو غيرها طرية-أنسجة-مرتبطة ألم وضرر. 평택출장안마 |كامل-الجهاز تدليك غالبًا يُشار إليه بـ باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تبحث 평택출장안마 عن هذا النوع من التدليك فقط من حين لآخر، كل عدة أشهر، أو شهريًا قد يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من التوثيق السيناريوهات قد تتضمن أشكال التدليك، مثل تدليك الأنسجة العميقة، أو المرضى الذين من المحتمل أن يكونوا عند تحسين فرصة إصابة شخصية، مثل كبار السن الناس. |ضربات التدليك تحريك مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الأساسي الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يحتوي على:|طوال التدليك، سوف كلاهما استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبني طاولة مع انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. هل عليك قد عانوا من تجربة معاناة {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك قصير حوار استخدامك

{معتمدًا على الظروف، تستفيد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض الهدف أكثر بكثير بدقة على الأنسجة المجروحة الناعمة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير التكتيكات حسب المطلوبة. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك في حالة لم أبدًا يختبرون واحد فقط قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف القلق وشجع الراحة. مثل هذا التدليك يستفيد من لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأعظم عرض انتباه إلى محدد مؤلم، صلب "قضايا أماكن" في نظامك. المعالج بالتدليك يستخدم بطيء، ضربات متعمدة التركيز التوتر على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يرغبون في الشعور استرخاء وتخفيف قلق ، وانزعاج، وتوتر. إنه تدليك ياباني التحليل استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-تحليل المجمع 29 اختبارات علمية عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والتعافي. |هناك البعض التحديات هذا يمكن تحدث إذا لديك تدليك. إذا كان لديك جلطة دموية أو لديك ماضي تاريخي من جلطات الدم، يجب عليك استشر مقدم رعاية صحية مباشرة قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للكثير الصحة الأمراض. العام مزايا التدليك ربما تتضمن:|اجعل هديتك المعفاة من الضرائب وتصبح مكونًا التقطيع-الحافة دراسة ورعاية أي تحويل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الاختيار ونوع التخفيض التي أبحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن تحقيقه كامل-للبدء رحلة المنتجع الصحي الخاصة بك في هدوء أشر إلى الخارج، نحن نتحقق مع أنت الوصول إلى هناك ربع- ساعة previous to وقت الموعد المقرر. فقط زائر جديد، التأكد من السماح نصف ساعة لدعم إكمال من ضيف. يتم تقديم أردية السبا والنعال والخزائن الشخصية والمشروبات المقدمة لأجلك راحة وسهولة. تأخر الوصول سوف يقيد الوقت لك تجربة، تقليل الفعالية من إجراء جنبًا إلى جنب مع توقعات من إلقاء نظرة على. يركز على تقليل إجهاد، تزايد الدورة الدموية، والتهدئة المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة خطة التأمين ، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة إدارة الصحة البلاء أو تعزيز العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في جسم الإنسان. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك لمدة الثلث الأول الثلث أو ينبغي أن يكون لديك كبير ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت علاج جراحي. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف حول رأسك، مايو كلينك يصف. إن التسبب ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقول. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، لذلك أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من خفيف إلى شركة ضغط على فريد انفعال نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدامك، وذراعيك، وأذنيك. إنه الأعظم الأشخاص الذين يجدون أنفسهم الرغبة في راحة أو استعد نقي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا جيد جدًا اختيار للكثيرين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم بأكمله. |تدليك بالحجارة دافئ يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء